Δευτέρα 14 Φεβρουαρίου 2022

Υγεία: Ενημέρωση ⋅ 13 Φεβρουαρίου 2022

 


Πέντε τρόποι με τους οποίους ωφελεί η άσκηση την σεξουαλική υγεία - Iatropedia
Η άσκηση δεν είναι σημαντική μόνο για καλή φυσική κατάσταση και για τη διαφύλαξη της υγείας, αλλά και για καλή σεξουαλική υγεία.
Δημόσια Υγεία: Η πρώτη λεία των ολιγαρχών επί Μητσοτάκης Α.Ε.
Η υγεία είναι το πλέον ανελαστικό αγαθό. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι ο σημερινός πτωχοποιημένος Έλληνας ύστερα από πάνω από μια δεκαετία από ...
Λήξη συναγερμού στην Κυψέλη - Βρέθηκε και είναι καλά στην υγεία της η 16χρονη που είχε ...
Η Μαρία Γ. βρέθηκε και είναι καλά στην υγεία της, σημειώνει στην ανακοίνωσή του «Το Χαμόγελο του παιδιού»
Eπιστρέφει η εκπομπή «Στην υγειά μας»: Δύο κανάλια συζητούν για τον Σπύρο | Like.com.cy
Σε αναζήτηση τηλεοπτικού σταθμού για να φιλοξενήσει το μουσικό σόου Στην Υγεία Μας με τον Σπύρο Παπαδόπουλο βρίσκεται η παραγωγός εταιρεία.
5 εφαρμογές για να βελτιώσεις την ψυχική σου υγεία - CSIi - Cyber Security International Institute
Πόσες όμως από αυτές μπορούν να συμβάλουν με θετικό τρόπο στην προαγωγή της ψυχικής μας υγείας; Στην πραγματικότητα, καμία. Και για να είμαστε ...
Power nap: Πώς λειτουργεί ο μεσημεριανός ύπνος για την υγεία - Newsbeast
Σύμφωνα με τους ειδικούς υγείας, υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για να κοιμάστε από άλλους. Και η μεσημεριανή σιέστα μπορεί να είναι ένας από αυτούς.
Ενδυναμώνει και την καρδιά - Τα πολύτιμα οφέλη της yoga για την υγεία | Vita.gr
Κι ενώ είναι αλήθεια ότι το τρέξιμο ή και οι προπονήσεις HIIT έχουν πολλά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία, οι ειδικοί μας υπενθυμίζουν ότι ...


Πώς η άσκηση βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου - larissanet.gr
Πιο πρόσφατα, όμως, η προσοχή έχει στραφεί και στα οφέλη που έχει η γυμναστική στον εγκέφαλο και στην ψυχική μας υγεία. Ας ρίξουμε μια ματιά σε ...

Τετάρτη 19 Ιανουαρίου 2022

Ενημέρωση: Θεμάτων Υγείας.

Τρίτη

Υγεία - 18 Ιαν 2022





Ψυχική υγεία: 5 τρόποι να την προσεγγίσεις -και να τη διατηρήσεις- φέτος - Skai.gr
Ψυχική υγεία, μία έννοια που συνεχώς κυνηγάς. Μήπως με αυτά τα 5 απλά βήματα μπορείς να την κερδίσεις;

Επένδυση ενός ευρώ στην υγεία επιστρέφει 14 στην οικονομία - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online
Μέτρα για βιώσιμα συστήματα υγείας στην Ευρώπη, προτείνει η ευρωπαϊκή φαρμακοβιομηχανία (EFPIA) με έκθεση που τονίζει την ανάγκη ...
Πώς η μουσική βοηθά την υγεία μας; - Iatronet
Η μουσική δεν είναι μόνο ένας ευχάριστος τρόπος να περνάμε την ώρα μας. Τα οφέλη που έχει στην υγεία μας είναι πολλά...

Παρασκευή 27 Αυγούστου 2021

Ιατρικό Προσωπικό, με κατανόηση και με ευχές, Δυναμικά στην Μάχη.

Ιατροί και Νοσηλευτές
είναι Άνθρωποι,
δεν είναι μηχανές.
Έχουν Ψυχές Ευαίσθητες,
αλλά στην Ώρα του Καθήκοντος,
Σθένος Λιονταριών στην Μάχη.

Οι Ήρωες δεν λογαριάζουν, 
ούτε τιμές ούτε ποινές.
Οι Ήρωες τιμούν το μετερίζι,
δίνοντας Ζωή στους Ασθενείς,
με το Αίμα της Ψυχής Τους.

Το Αίμα της Ψυχής δεν φαίνεται,
ούτε το δάκρυ της Καρδιάς τους.
Από τον Κύριο Ιησού Χριστό, παραλαμβάνεται
και επιστρέφεται ως Δύναμη, 
για ότι δύσκολο έρχεται
από την αχαριστία του Κόσμου.

Θεέ μου, δώσε τους Δύναμη,
να αντέχουν σε όλες τις μάχες.
Θεέ μου, δώσε τους Φώτιση,
να δίνουν μια κι έξω θεραπεία. 
Θεέ μου, δώσε τους Υπομονή,
να αντέχουν τους Ασθενείς τους.

ΙΘΥΠΟΡΟΣ 2021 Αύγουστος.

Πέμπτη 11 Μαρτίου 2021

Πώς να απολαύσετε την Τσικνοπέμπτη διατροφικά!




Γεια σας,

Τσικνοπέμπτη σήμερα και παρά τους περιορισμούς που υπάρχουν λόγω της πανδημίας, οι περισσότεροι έχουν ήδη σκεφτεί τρόπους για να τιμήσουν τα έθιμα. Διαβάστε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τις σημερινές επιλογές σας μέσα από το άρθρο μας "Τσικνοπέμπτη: Συμβουλές διατροφής για να την απολαύσετε ώστε να απολαύσετε".

Γνωρίστε μέσα από αυτό:
- ποιο κρέας είναι καλό να επιλέξετε,
- πώς να ψήσετε το κρέας σας,
- με τι να το συνοδεύσετε......και πολλά πολλά ακόμη!

Εάν πιστεύετε ότι ενδιαφέρει το κοινό σας, μπορείτε να το αναδημοσιεύσετε!
Θα εκτιμούσα πολύ εάν προσθέσετε ενεργό το αρχικό link του άρθρου ως πηγή στην αναδημοσίευσή σας.

Σας ευχαριστώ,
Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition


MichaelidesPost


Παρασκευή 27 Νοεμβρίου 2020

Απλά tips για πνευματική εγρήγορση!

 

Γεια σας,

Οι συνεχόμενα αυξανόμενες απαιτήσεις της καθημερινότητας προκαλούν κούραση και εξάντληση. Βελτιώστε την πνευματική σας απόδοση ανακαλύπτοντας μικρές καθημερινές διατροφικές συνήθειες που θα σας προσφέρουν ευεξία στο άρθρο μου "Μία κούπα καφέ… για εγρήγορση!" που είναι διαθέσιμο στον ακόλουθο σύνδεσμο:

https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/diatrofi/16832-mia-koypa-kafe-gia-egrigorsi

Στο συγκεκριμένο κείμενο θα διαβάσετε πως η καφεΐνη, η επαρκής ενυδάτωση και η ισορροπημένη διατροφή αποτελούν το τρίπτυχο της επιτυχίας.


Σας ευχαριστώ πολύ,

 

 

Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Συγγραφέας & Ιδρυτής του medNutrition.gr

 

22 Οκτ 2020

Παγκόσμια Ημέρα Αυστηράς Χορτοφαγίας

 

Γεια σας,

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, σήμερα 1 Νοεμβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Vegan Πολυάριθμες είναι οι μελέτες που συνδέουν τη χορτοφαγία με οφέλη στην υγεία, ενώ ταυτόχρονα γίνεται λόγος για πιθανές συνοδευόμενες ελλείψεις από την υιοθέτησή της. Μάθετε τι ισχύει μέσα από το άρθρο μου «Χορτοφαγία, τα πάντα για μια ισορροπημένη διατροφή» που εμφανίζεται στο ακόλουθο link:

https://diaitologos.com/katastaseis-ygeias/chortofagia-ta-panta-gia-mia-isorropimeni-diatrofi/

Παραθέτω μερικά μόνο από τα θέματα που αναλύονται στο συγκεκριμένο κείμενο:

- Μύθοι για τη Χορτοφαγία
- Θρεπτικά Συστατικά
- Πλεονεκτήματα Φυτοφαγίας
- Σημεία Προσοχής
- Οφέλη στην Υγεία



Σας ευχαριστώ πολύ,

 

 

Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Συγγραφέας & Ιδρυτής του medNutrition.gr

 

 



1 Νοε 2020

Τετάρτη 25 Νοεμβρίου 2020

Παγκόσμια Ημέρα, Πλυσίματος Χεριών



Γεια σας,

Παγκόσμια Ημέρα Πλυσίματος Χεριών σήμερα κι έχουμε συγκεντρώσει όλες τις χρήσιμες οδηγίες και πληροφορίες για την καλή υγιεινή τους σε περίοδο πανδημίας Covid-19 στο άρθρο του ακόλουθου link:
https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/systaseis-diatrofis/16665-ygieini-ton-xerion-kai-koronoios


Σας ευχαριστώ,

 

 


Πάρης Παπαχρήστος
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition.gr

15 Οκτ 2020